Saw Palmetto – prírodný liek na prostatu

Saw Palmetto (Serenoa plazivá / Serenoa repens) je palmový strom, ktorý rastie na juhovýchode USA, najmä na Floride a v jej blízkom okolí. Ide o palmu nižšieho vzrastu, ktorá dorastá do maximálnej výšky 2 až 3 metre. Serenoa má dlhé špicaté zelené listy, spoznáme ju však najmä vďaka typickým vetvičkám, ktoré sú obsypané zelenohnedými bobuľkami.

Saw Palmetto - Serenoa plazivá

Dozreté plody majú fialovú farbu a sú liečivé.

Saw Palmetto - z plodov sa získava extrakt

Pôvodní Američania z indiánskeho kmeňu Seminolov bobuľami liečili ochorenia močovej a pohlavnej sústavy, najmä však zväčšenú prostatu. Okrem toho sa plody užívali aj pri silnom kašli, nevoľnosti, neplodnosti, ochoreniach štítnej žľazy a nespavosti.

bobule Saw Palmetto na prostatu

Využitie v súčasnosti

Serenoa plazivá (Saw Palmetto) má nasledovné schválené zdravotné tvrdenia podľa platných nariadení EÚ:

  • Normalizovanie funkcie prostaty (Benígna hyperplázia prostaty)
  • Rast vlasov
  • Normálna funkcia močovej sústavy
  • Normálne funkcie reprodukčného systému

Prvé zmienky o účinkoch extraktu zo Saw Palmetta pochádzajú z roku 1879, kedy sa v novinách American Journal of Pharmacy objavil článok od lekára z americkej Georgie. Ten poukázal na pozitívny efekt bobúľ na liečbu porúch spánku, problémov s trávením či liečbe dusivého kašľa.

Na začiatku 20. storočia sa už hovorilo aj o liečbe zväčšenej prostaty a rôznych infekcií močového ústrojenstva. Jeden z prvých výskumov, ktorý overil účinnosť Saw palmetta je výskum z roku 1926, kedy bolo potvrdené že pravidelné užívanie pomáha zlepšovať negatívne prejavy zväčšenej prostaty.

Dnes možno nájsť viac než 2 desiatky výskumov o tejto zaujímavej rastline.

Liečba zväčšenie prostaty

V súčasnej dobe sa plody Saw palmetta odporúčajú pri liečbe benígnej hyperplázie prostaty (BHP). BHP je nezhubné zväčšenie prostaty, ktoré sa prejavuje u starších mužov. Prostata sa začína zväčšovať už od 40. roku života, po 80-tke trpí týmto ochorením až 9 z 10. mužov.

Príznakmi zväčšenej prostaty sú najmä poruchy močenia: slabší prúd moču, časté močenie (cez deň i v noci), inkontinencia, močenie s oneskoreným štartom, sťažené alebo prerušované močenie, fyziologické zmeny močového mechúra a močových ciest, pocity neúplného vyprázdnenia. Poruchy močenia sa však vyskytujú u iba 50% mužov, ktorí majú diagnostikované BHP. Tento príznak môže značiť aj iné vážne ochorenie (napr. rakovina prostaty, zápaly).

zväčšená prostata

Saw palmetto pomáha zabraňovať rozpadu testosterónu na dihydrotestosterón, ktorý podporuje rast buniek prostaty a tým zapríčiňuje jej zväčšovanie. Množstvo dihydrotestosterónu v prostate sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom, užívanie Saw palmetta po 40tke môže byť vhodnou prevenciou spomínaného ochorenia prostaty.

prostenal forte obsahujúci saw palmetto

Výborný výživovým doplnkom obsahujúcim extrakt z saw palmetta je Prostenal Forte od Walmarku.

Ukázať viac

Liečba vypadávania vlasov

Saw palmetto je výborné aj na podporu rastu vlasov. Dihydrotestosterónu (DHT) je totiž príčinou vypadávania vlasov u starších mužov. Spôsobuje totiž zmenšovanie vlasových folikulov, výsledkom čoho je vypadávanie vlasov na temene, ale aj na frontálnej a vrchnej oblasti hlavy.

DHT hormón dáva telu signál, aby ukončil rastovú fázu vlasu. K vlasovým folikulom sa správa ako nepriateľ  – snaží sa ich vytlačiť a zredukovať. Zmrštené folikuly produkujú kratšie a tenšie vlasy až do momentu, kým odumrú úplne.

Typický plešatý muž má vlasy na bokoch a v zadnej časti hlavy. Dôvodom je fakt že táto časť vlasov nie je príliš citlivá na pôsobenie DHT.

Extrakt zo Saw palmetto a jeho účinná látka amoxil je tzv. blokátorom, ktorý zabraňuje tvorbe DHT v tele. Vďaka tomu zabraňuje zmršťovaniu vlasových folikulov a vypadávaniu vlasov.

Pharma Activ Saw palmetto 50 tabliet – Prípravok Saw palmetto má priaznivý vplyv na rast vlasov.

saw palmetto tablety

Afrodiziakum pre mužov aj ženy

Rastlina je zároveň obľúbené prírodné afrodiziakum pre obe pohlavia. Pomáha zvyšovať libido a chuť na milovanie. A to najmä kvôli obsahu mastných kyselín, ktoré pomáhajú zlepšiť zdravotný stav srdca a ciev a tým aj prekrvenie pohlavných orgánov.

Saw palmetto – aké sú ďalšie výhody pre ženy?

Účinky Saw palmetta ocení aj jemnejšie pohlavie. Táto rastlina je totiž schopná stabilizovať ženskú hormonálnu sústavu, využíva sa preto na tieto účely:

  • Pomoc pri bolestivej menštruácií – čaj zo Saw Palmetta pomáha zmierňovať bolestivé kŕče. Netreba to však s ním preháňať! Dlhodobé užívanie môže paradoxne spôsobiť zoslabnutie menštruácie a aj zvýšenie hladiny testosterónu u žien.
  • Liečba akné – extrakt zo Saw Palmetta pomáha liečiť vyrážky, ktorých pôvod možno nájsť v hormonálnej nestabilite
  • Podpora rastu vlasov –rovnaký princíp blokovania účinkov Dihydrotestosterónu možno využiť aj pri riešení problému vypadávania vlasov u žien
  • Liečba hirzutizmu – príznakmi tejto choroby je nadmerný výskyt ochlpenia na rôznych častiach ženského tela (ruky, nohy, tvár, hlava). Aj tento problém je výsledkom hormonálnych výkyvov, konkrétne ho má na svedomí nadbytok androgénov, mužských pohlavných hormónov, ktoré sa v obmedzenom množstve tvoria aj v ženskom tele.
    Saw palmetto tento problém úspešne rieši vďaka svojim anti-androgénnym účinkom.
  • Zväčšenie pŕs – rastlina podporuje tvorbu ženských pohlavných hormónov – estrogénu a prolaktínu, ktoré stimulujú vývoj a rast ženských prsníkov.

Ak túžite po väčších a pevnejších prsiach, potom vyskúšajte kapsule s obsahom Saw palmetto a ďalších účinných látok, ktoré podporujú prirodzený rast poprsia . Na výber máte hneď niekoľko  výživových doplnkov 

  1. Breast Extra + 
  2. Super Prsia, štíhla línia 

Kapsule, čaj aj šampón …

V dnešnej dobe si môžeme vybrať takú formu, aká nám vyhovuje najviac. Výživové doplnky s extraktom zo Saw Palmetta sa dajú kúpiť v kamenných alebo online lekárňach.

  1. Tabletky a kapsule
    Podľa môjho názoru ide o najpraktickejšiu formu. Jej výhody sú presné dávkovanie a jednoduché užívanie doplnkov, ktoré stačí prehltnúť a zapiť vodou.

Na výber je hneď niekoľko druhov – jednozložkové kapsule, ktoré obsahujú iba jedinú aktívnu látku (extrakt zo Saw Palmetta) alebo tablety, ktoré obsahujú aj ďalšie pomocné látky.

SAW PALMETTO STAR

Extrakt z tejto rastliny nájdeme v zložení účinných výživových doplnkov na podporu erekcie:

  1. Plody – príprava čaju zo Saw Palmetto
    Na vrecúško s plodmi možno naraziť v bio obchodoch alebo v eshopoch, ktoré sa venujú predaju bylín a sypaných čajov. 200 g balenie stojí okolo 10€. Dávkovanie a užívanie je jednoduché:
  • Najskôr treba pripraviť odvar z 1,5 g vysušených plodov, ktorý sa varí v 150 ml vody (5 až 10 min.)
  • Čaj popíjame 3x denne. Zlepšenie sa dostaví už po niekoľkých týždňoch.
  1. Kvapky
    Veľkou výhodou kvapalnej formy je rýchle vstrebanie účinných zložiek.

Mňa osobne zaujali kvapky Prostis, ktoré obsahujú až 80% extrakt z plodov Saw Palmetto a sú vhodné pre mužov aj ženy. Užívajú sa 3x denne (5 kvapiek zapiť vodou) a liečia hneď niekoľko problémov – zväčšenú prostatu, problémy s močením, zmierňujú bolestivú menštruáciu, zlepšujú plodnosť, zmierňujú zápal priedušiek, pomáhajú pri astme, suchom kašli či katare horných dýchacích ciest. Zároveň sú prírodné afrodiziakum, ktoré zvyšuje libido, ale aj mužskú výkonnosť.

fin prostis kvapky

https://www.bohatstvo-prirody.sk/prostis/

 

  1. Šampón

Užívanie výživových doplnkov s extraktom tejto rastlinky možno doplniť aj prírodným šampónom proti vypadávaniu vlasov so Saw Palmettom.

Na internete som narazila na dva konkrétne výrobky – Šampón Saw Palmetto Forte (350 ml za 30€)Revivogen (360 ml za 26€). Výrobky som neskúšala, preto vám neviem poskytnúť osobnú skúsenosť a potvrdiť, či naozaj fungujú.

Dávkovanie Saw Palmetta

Presné dávkovanie extraktu závisí od formy, ktorú si vyberiete. Informácia o dávkovaní musí byť súčasťou balenia výživového doplnku, tinktúry či šampónu. Dávkovanie konkrétneho produktu závisí aj od jeho „sily“ a ostatných zložiek, ktoré obsahuje. Na trhu sú dostupné „slabšie“ výrobky s obsahom 65 mg Saw Palmetta, ale aj silnejšie (320 mg, 1000 mg verzia). Pred kúpou konkrétneho výrobku je vhodné popozerať si jeho recenzie na Heureke – veľmi dobre hodnotený je výrobok firmy Jamieson Prostease

saw palmetto recenzie heureka

 

Návod na prípravu odvaru alebo čaju nájdete na jeho balení. Ak by táto informácia chýbala, tak si zapamätajte, že maximálna denná dávka vysušených plodov sú 1 až 2 gramy.

Jamieson Prostease Saw Palmetto

Vedľajšie účinky Saw Palmetto

Účinné látky rastliny sú bezpečné a u zdravých ľudí nespôsobujú vážnejšie nežiaduce účinky. Užívanie výživových doplnkov v rôznych formách je preto pomerne bezpečné. U citlivejších ľudí sa však môže vyskytnúť dočasné nežiaduce účinky: bolesť brucha , hnačka, zvracanie, bolesť hlavy, závraty, zápcha.

Existuje však niekoľko skupín, ktoré by sa predsa len mali vyvarovať užívaniu:

  • Tehotné a dojčiace ženy – rastlinu neužívať! U tehotných žien môže Saw Palmetto narušiť vývoj genitálií plodu. U dojčiacich žien nebol negatívny vplyv potvrdený ani vyvrátený žiadnym lekárskym výskumom, netreba však riskovať zdravie dieťaťa.
  • Deti – Saw palmetto nie je vhodné pre deti do 12 rokov, nakoľko môže narušiť metabolizmus hormónov – androgénov aj estrogénov.
  • Pacienti pred operáciou – extrakt rastliny môže riediť krv, doplnky neužívajte minimálne 5 týždňov pred plánovanou operáciou. V prípade náhlej operácie upozornite lekára na to, že užívate Saw Palmetto
  • Pacienti, ktorí užívajú liečivá, ktoré riedia krv (napr. warfarín, klopidogrel, dalteparín, enoxaparín atď.) – neodporúčam užívať doplnky s obsahom Saw Palmetta
  • Dámy, ktoré užívajú antikoncepciu – účinné látky rastliny môžu ovplyvňovať účinky hormonálnej antikoncepcie, užívanie extraktu treba konzultovať s gynekológom
  • Dámy a páni, ktorí užívajú akékoľvek lieky na hormonálnej báze – odporúčam konzultáciu s lekárom
  • Ľudia s diagnostikovaným ochorením pečene, srdca, pakreasu a žalúdka – odporúčam konzultáciu s lekárom

Ak sa u vás vyskytnú príznaky alergickej reakcie (problémy s dýchaním, opuchy tváre, pier, jazyku alebo hrdla), prípadne iné náhle zmeny zdravotného stavu (krvácanie z nosa, náhla bolesť v bruchu, ktorá sa šíri smerom k chrbtu, zvýšený tep, akútne zvracanie alebo hnačky), potom urýchlene vyhľadajte lekársku pomoc.

Skúsenosti s užívaním

Osobné recenzie ľudí, ktorí z rôznych dôvodov siahli po výrobkoch so Saw Palmettom nájdete na známych zdravotných fórach, kde sa dozviete množstvo osobných skúseností. Recenzie si môžete prečítať aj na heureke, prípadne v hodnotení výrobku v online lekárni.

Ak ste už užívali niektorý zo spomínaných produktov, potom sa určite podeľte o váš názor na jeho účinky. Pomohol vám zmierniť príznaky vášho ochorenia alebo ste ho vymenili za niečo iné?

Saw Palmetto – prírodný liek na prostatu
4.3 z 3

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *